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24 setembro 2008

Saber Viver

Áurea     20:12  7 comments


Um pensador russo chamado Guerdief, no século passado já falava em auto-conhecimento e na importância de se saber viver.

Dizia ele: "uma boa vida tem como base o sentido do que queremos para nós em cada momento."

Assim sendo, ele traçou várias regras de vida que foram colocadas em destaque no Instituto Francês dos Estudos da Ansiedade, em Paris.

Dizem os "experts" em comportamento que, quem assimilar pelo menos 10 dessas regras, aprendeu a viver com qualidade. Vamos a elas:

1 - Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho. Repita essas pausas diariamente e pense em você.

2 - Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos desgasta!

3 - Planeje seu dia, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4 - Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. - Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa... Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

5 - Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

6 - Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

7 - Diferencie problemas reais dos imaginários e delete! Eles são pura perda de tempo e ocupam um espaço precioso para coisas mais importantes.

8 - Tente descobrir o prazer do cotidiano como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

9 - Família não é você! Ela está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

10 - Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave da busca.

11 - É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

12 - Saiba a hora certa de sair de cena, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de ser discreto.

13 - Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica.

14 - Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem quer ficar esgotado...

15 - A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza!

16 - Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de se divertir.

17 - Não abandone suas 3 grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

18 - E entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: Você é o que se fizer ser!

Fonte: Email de uma Amiga

Áurea


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7 comentários :

  1. oi aurea..

    no meu serviço eu nao dou conta de acessar aqui, a net é lenta demais e teu blog é pesado pra mim.
    No caso do firefox deu uma pani e nao aguenta ficar aberto muito tempo, ele fecha sozinho.

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  2. Que imagem linda!!!! E o texto então, sabedoria pura.
    Obrigada minha amiga, você faz muita falta!

    Te adoro.

    Beijão

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  3. Nossa que profundo, perfeita as dicas.

    Bom fim de semana para você

    ResponderExcluir
  4. Iara,
    Não tem problema, o importante é que você está sempre por perto e isso é ótimo! Adoro Você!
    *************************************
    Duzinha,
    Você é indispensável para mim nesta blogosfera e mora no meu coração!
    Fico feliz que você gostou do post!
    *************************************
    Filipe,
    Obrigada por seus comentários sempre tão simpáticos. Me deixam muito feliz e me faz bem saber que tem alguém que gosta daqui!
    Bom fim de semana para você também!
    *************************************

    Queridos,
    Sabe que amei estas dicas. Elas caíram como uma luva para mim! Preciso com urgência aplicar muitas delas em minha vida!
    Grande beijo,

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  5. Querida amiga excelentes dicas, adorei!!!
    Tenho aplicar algumas delas à minha vida...
    beijinhos

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  6. Doce e terna Amiga Áurea:
    Os seus conselhos são preciosos. Difundem alegria e bem-estar.
    A harmonia, a sensatez, a auto-estima são fundamentais ao sucesso em todos os âmbitos e capítulos da nossa vida.
    Um apurado sentimento e pensamento de simpatia, ternura e carinho concretizam um modo lindo de estar.
    O seu estar.
    Também adoro o seu ser/sentir. Imprescindíveis à vida!
    Não! Não a esqueci e ao seu imenso valor de terna e simpática amiga.
    Um Bem-Haja enorme pelo que é e significa.
    Gostei muito do que li.
    Beijinhos de estima, amizade e imenso respeito.
    Com grandiosa consideração pelo que faz com bom gosto e reqinte admiráveis

    pena

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